Los Aceites Esenciales de doTERRA tienen 3 formas de uso:
Aromático, Tópico e Interno.
Quiero hacer una aclaración, cuando digo los aceites de doTERRA es porque no todas las empresas dedicadas a vender aceites esenciales tienen los mismos protocolos al momento de extraer los aceites, es super importante la calidad de un aceite para estar seguros que no van a producir un efecto secundario.
Siempre que un aceite esencial sea usado adecuadamente no van a existir riesgos. Los Aceites esenciales se pueden usar de forma individual o se pueden combinar para tener un bienestar físico y emocional.
Aromático
El uso Aromático es el más común y es que casi todos hemos olido algún aceite esencial o alguna sustancia que sin saberlo está compuesta con un aceite esencial, la potencia que tiene una aroma es algo impresionante, al momento de respirar un aceite esencial se va a nuestro sistema límbico el cual tiene la capacidad de mandar mensajes a las células de nuestro cuerpo y nuestro cuerpo puede tener alguna respuesta mental, fisiológica y emocional, con el solo hecho de recibir un aroma.
El modo más sencillo de utilizar un aceite esencial de forma aromática sería mediante un difusor que use aire frío o agua, es importante el tipo de difusor porque si utilizamos otro podría cambiar las propiedades del aceite.
Otra forma sencilla de disfrutar los beneficios de un aceite esencial sería inhalar directo de la botella, también podemos poner unas gotas en las manos, frotarlas e inhalar profundo.
Tópico
Los Aceites esenciales tienen la capacidad de penetrar fácilmente en la piel, ya que tienen un bajo peso molecular, además de ser solubles en lípidos, una vez que son absorbidos estos dan un beneficio.
Siempre se recomienda que si vas a usar un aceite esencial doTERRA de forma tópico lo mejor es que utilices un aceite portador y diluyas antes de aplicar, esto no va afectar la potencia del aceite esencial, la ventaja que se va a tener al diluirlo es que va aumentar su absorción, hará que no se evapore tan rápido y vamos a evitar cualquier irritación (existen unas pieles más sensibles que otras) ya que los aceites doTERRA son muy concentrados. Es recomendable que se dé un ligero masaje en la zona donde se va aplicar para que el flujo de la sangre aumente y con eso mejorar la distribución del aceite en el cuerpo.
Siempre se recomienda utilizar un aceite con bajas dosis sobre todo en bebés, niños y adultos mayores ya que la piel es más sensible, la dilución que generalmente se recomienda es 1 gota de aceite esencial por 3 de aceite portador, esto en mayores de 15 años y menores de 80 años. La dosis va a ser variable dependiendo del estado de salud, el tamaño y la edad de la persona.
Es super importante mencionar que un aceite esencial NUNCA se va aplicar dentro de un ojo, de la nariz, ni del interior del oído.
Interno
Algunos aceites tienen su historia dentro del uso de la cocina y se pueden usar con los alimentos cotidianos, por ejemplo si quisieras hacer un té de menta en una taza con agua caliente puedes poner una gota y disfrutar de tu té o si lo quisieras de hierbabuena, lavanda, manzanilla, por mencionar algunos, puedes hacerlo sin problema, también si quisieras un licuado con un toque de canela podrías poner una gota, hay muchas recetas donde se pueden usar los aceites como apoyo.
Cuando usamos un aceite esencial de forma interna a través del tracto gastrointestinal es que entra al torrente sanguíneo, es aquí donde se transporta por todo el cuerpo y son absorbidos por todos los órganos, el hígado y otros órganos son los encargados de metabolizarlos antes de ser evacuado; si decidimos usarlos de forma interna siempre hay que seguir las recomendaciones, su consumo solo es para mayores de 6 años, siempre se usan en vaso de vidrio o de acero inoxidable, con 1 gota es suficiente para tener efectos positivos en el organismo y sobre todo consultar a un profesional de la salud de tener algún padecimiento.
Algo importante de tomar en cuenta es que no todos los aceites son de uso interno, una forma muy fácil es leer la etiqueta que viene en el aceite y así sabrás si se puede usar de forma interna o si solo es de uso externo.